全体教职工：
为满足教职工诉求，提升教职工生活品质，校工会联合体育学院举办石河子大学教职工游泳培训班，现将有关事宜通知如下。
一、培训对象
石河子大学工会会员
二、培训内容
1.游泳技巧培训：蛙泳的正确动作和呼吸技巧，针对不同水平的教职工提供个性化的教学计划和课程内容。
2.水上安全教育：教授教职工正确的救援和自救技巧，提高教职工在水上活动中的安全意识和应对能力。
3.身体素质和耐力训练：通过热身和拉伸训练、游泳姿势和姿态的教授、耐力训练等方式，提高教职工的身体素质和游泳耐力。
三、培训形式
1.线下小班教学：采用小班授课模式，两名任课教师各带10名学员，确保每位教职工都能得到充分的指导和关注。
2.理论与实践相结合：培训过程中既注重游泳技能的传授，也强调游泳理论知识的学习。
四、培训时间和地点
培训时间：每周六、日下午16：30-18:00，每班共10个学时。4月13日正式上课。
培训地点：石河子大学游泳馆。
五、报名时间与形式
即日起开始报名，4月17日截止。共计40个名额，先报先得。根据学员整体情况，分为2个班级，每班20人，扫码在线报名，额满为止。
每期培训班10学时。本次培训不收取任何费用，泳衣、泳帽自备。
联系人：刘爽
联系电话：2058830
石河子大学工会
石河子大学体育学院
2024年4月11日
